Jumat, 08 Mei 2015

Rencana Diet

Resep obat hanya harus dipertimbangkan jika:

- Strategi lain untuk menurunkan berat badan telah gagal
- BMI pasien adalah lebih dari 27 dan ia juga memiliki diabetes, hipertensi, atau sleep apnea.
- BMI pasien adalah lebih dari 30

Ada dua obat yang disetujui dokter dapat dipertimbangkan, Sibutramine (Meridia di Amerika Serikat / Kanada, Reductil di Eropa dan sebagian besar dunia) atau Orlistat (Xenical). Ingatlah bahwa segera setelah Anda berhenti minum obat ini masalah kelebihan berat badan umumnya datang kembali - mereka harus diambil tanpa batas. Beberapa pasien mungkin tidak menanggapi obat ini, sementara yang lain mungkin menemukan efek yang menguntungkan mereka dapat mengurangi sedikit setelah beberapa bulan.

Operasi penurunan berat badan (bedah bariatrik)

Operasi penurunan berat badan (WLS) juga dikenal sebagai bedah bariatrik. Ini berasal dari baros karya Yunani, yang berarti berat badan.

WLS merupakan pengembangan dari operasi kanker / ulkus yang terdiri dari menghapus bagian perut pasien atau usus kecil. Pasien kanker / ulkus kemudian kehilangan berat badan setelah operasi. Dokter memutuskan prosedur mungkin bermanfaat bagi pasien gemuk tdk sehat.

Pada tahun 2008 sekitar 220.000 operasi bariatrik dilakukan di Amerika Serikat (American Society for Bariatric Surgery). Sebagai tingkat obesitas di Amerika dan berbagai belahan dunia lainnya tumbuh, begitu juga jumlah prosedur bariatrik. Sekitar 15 juta orang di Amerika Serikat memiliki obesitas morbid; hanya 1% dari populasi klinis memenuhi syarat sedang dirawat karena obesitas morbid melalui operasi bariatrik. Menurut American Society for Bariatric Surgery, rata-rata pasien bedah wanita beratnya sekitar 300 kilogram.

American Society for Bariatric dan Metabolik Bedah mengatakan bahwa operasi bariatrik dapat meningkatkan atau menyelesaikan lebih dari 30 kondisi yang berkaitan dengan obesitas, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, sleep apnea, hipertensi dan kolesterol tinggi.

Pada dasarnya, operasi bariatric mengubah perut atau usus kecil sehingga Anda tidak dapat mengkonsumsi banyak makanan dalam satu duduk. Hal ini akan mengurangi jumlah kalori yang Anda konsumsi setiap hari, sehingga membantu menurunkan berat badan.

Ada dua jenis operasi bariatrik:

    - Prosedur ketat - membuat perut Anda lebih kecil. Dokter bedah dapat menggunakan band lambung, staples, atau keduanya. Setelah operasi pasien tidak bisa mengonsumsi lebih dari sekitar satu cangkir makanan selama setiap duduk, secara signifikan mengurangi asupan makanannya. Seiring waktu, perut beberapa pasien mungkin meregangkan dan mereka secara bertahap mampu konsumen jumlah yang lebih besar.

    Para peneliti melaporkan dalam jurnal Annals of Surgery yang laparoskopi adjustable gastric banding (lap banding) ditemukan menjadi solusi jangka panjang yang sukses dengan obesitas setelah melaksanakan 15 tahun follow-up pada pasien obesitas .

    - Prosedur Malabsorptive - bagian dari sistem pencernaan, terutama bagian pertama dari usus kecil (duodenum) atau bagian pertengahan (jejunum), yang dilewati. Dokter juga dapat mengurangi ukuran perut. Prosedur ini umumnya lebih efektif daripada prosedur ketat. Namun, pasien memiliki risiko lebih tinggi mengalami kekurangan vitamin / mineral karena penyerapan keseluruhan berkurang.


Para ilmuwan dari Indiana University berhasil menggabungkan GLP-1, hormon pencernaan, dengan hormon estrogen dengan hasil pengobatan obesitas menjanjikan dalam percobaan hewan.

Mereka menerbitkan temuan mereka dalam jurnal Nature Medicine (November 2012).

Para penulis menemukan bahwa menggabungkan hormon sebagai molekul tunggal secara dramatis meningkatkan keberhasilan mereka dan keselamatan mereka. Kombinasi ini meningkatkan kemampuan untuk menurunkan berat badan dan kemampuan untuk mengelola glukosa, dan ia melakukannya tanpa menunjukkan toksisitas ciri yang berhubungan dengan estrogen.

Para ilmuwan percaya bahwa kombinasi hormon nuklir dan peptida lain sebagai zat untuk penggunaan terapi adalah peluang yang sangat besar dan menjanjikan untuk penelitian.

Membuat sel darah putih lebih seperti sel coklat

Para ilmuwan dari Perelman School of Medicine menemukan saklar protein yang menentukan apakah sel-sel prekursor lemak menjadi sel-sel lemak putih atau coklat.

    Sel-sel lemak coklat membakar kalori, mereka menghasilkan panas
    Sel-sel lemak putih toko kalori dalam deposito yang terlalu jelas bahwa wabah meningkatnya jumlah orang gemuk

Pemimpin peneliti, Patrick Seale, menjelaskan bahwa sel-sel lemak coklat, menjadi orang-orang yang menghasilkan panas dalam tubuh, adalah pelindung terhadap obesitas serta diabetes tipe 2.
Risiko kesehatan yang berhubungan dengan obesitas

 - Tulang dan tulang rawan degenerasi (Osteoartritis)
 - Obesitas merupakan faktor risiko penting untuk osteoarthritis di sebagian besar sendi, terutama pada sendi lutut (situs yang paling penting bagi osteoarthritis). Obesitas menganugerahkan sembilan kali peningkatan risiko pada lutut osteoarthritis sendi pada wanita. Risiko Osteoarthritis juga terkait dengan obesitas untuk sendi lainnya. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa obesitas merupakan faktor penentu yang kuat dari osteoarthritis jempol dasar pada kedua jenis kelamin. Data menunjukkan bahwa faktor-faktor metabolik dan mekanis memediasi efek obesitas pada sendi
 - Penyakit jantung koroner
    Obesitas diancam hukuman yang merugikan profil risiko kardiovaskular terkait. Sebagian besar sebagai konsekuensi dari ini, hal ini terkait dengan terjadinya kelebihan morbiditas penyakit kardiovaskular dan kematian.
 - Penyakit kandung empedu
    Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko yang signifikan untuk batu empedu. Dalam kasus tersebut, hati lebih-memproduksi kolesterol, yang kemudian diserahkan ke empedu menyebabkan ia menjadi jenuh. Beberapa bukti menunjukkan bahwa faktor-faktor tertentu makanan (lemak jenuh dan gula halus) adalah penyebab utama dalam kasus ini .
 - Tekanan darah tinggi (Hipertensi)
    Ada beberapa alasan mengapa obesitas menyebabkan hipertensi, tetapi tampaknya bahwa kelebihan adiposa (lemak) jaringan mengeluarkan zat yang bertindak oleh ginjal, mengakibatkan hipertensi. Selain itu, dengan obesitas ada sejumlah umumnya lebih tinggi dari insulin yang diproduksi. Kelebihan insulin mengangkat tekanan darah. Total kolesterol tinggi, kadar trigliserida yang tinggi (Dislipidemia)
    The dislipidemia utama yang berkaitan dengan obesitas yang ditandai dengan peningkatan trigliserida, penurunan kadar HDL, LDL dan komposisi yang abnormal.
 - Masalah pernapasan
    Obesitas juga dapat menyebabkan masalah pernapasan. Sulit bernapas karena paru-paru berkurang dalam ukuran dan dinding dada menjadi sangat berat dan sulit untuk mengangkat.
    Pada tahun 2002, sekitar 41.000 kasus baru kanker di Amerika Serikat yang dianggap akibat obesitas. Dengan kata lain, sekitar 3,2% dari semua kanker baru terkait dengan obesitas
 - Sleep apnea
    Obesitas telah ditemukan untuk dihubungkan tidur apnea. Juga, pengurangan berat badan telah dikaitkan dengan pengurangan sebanding dalam tingkat keparahan sleep apnea.
    Tak
    Kenaikan tingkat obesitas telah dikaitkan dengan lebih stroke di kalangan wanita berusia 35 sampai 54.
 - Diabetes tipe 2
    Salah satu faktor risiko terkuat untuk diabetes tipe 2 adalah obesitas, dan ini juga salah satu yang paling dimodifikasi karena sebagian dapat dikontrol melalui diet dan olahraga.

Pengobatan Obesitas

Pengobatan Obesitas

Perawatan obesitas memiliki dua tujuan:
- Mencapai berat badan yang sehat
- Menjaga berat badan yang sehat

Orang yang mengalami obesitas sering kecewa karena mereka berpikir mereka harus kehilangan banyak berat badan sebelum manfaat apapun berpengalaman. Ini tidak benar. Setiap orang obesitas yang kehilangan hanya 5-10 persen dari berat badan mereka akan memiliki peningkatan yang signifikan dalam kesehatan - ini berarti antara 12-25 pound untuk orang gemuk yang memiliki berat £ 250.

Hal ini penting bagi pasien untuk menyadari bahwa penurunan kecil dalam berat badan adalah awal yang baik dan prestasi besar. Para ahli telah menemukan bahwa orang obesitas yang menurunkan berat badan perlahan-lahan dan terus-menerus, mengatakan satu atau dua pound per minggu masing-masing, lebih sukses dalam menjaga berat badan mereka turun ketika mereka telah mencapai target berat mereka.

Sukses dan permanen penurunan berat badan yang terbaik dicapai sebagai hasil dari peningkatan aktivitas fisik, mengubah bagaimana dan kapan Anda makan, dan memodifikasi pola hidup. Beberapa pasien mungkin diresepkan obat-obatan, sementara yang lain mungkin menjalani operasi penurunan berat badan.

Perubahan pola makan

Untuk orang gemuk dianjurkan mengurangi total asupan kalori harian mereka dan mengkonsumsi lebih banyak buah, sayuran dan biji-bijian. Adalah penting bahwa diet Anda bervariasi - Anda masih perlu untuk memberi makan diri sendiri, dan harus terus menikmati rasa makanan yang berbeda. Konsumsi gula, karbohidrat olahan tertentu dan beberapa lemak harus dikurangi secara signifikan.

Idealnya, Anda harus bekerja dengan dokter Anda, ahli gizi, dan / atau program penurunan berat badan yang terkenal.

Mencoba untuk menurunkan berat badan dengan cepat oleh kecelakaan-diet membawa risiko berikut:

    Anda dapat mengembangkan masalah kesehatan
    Anda mungkin akan mengalami kekurangan vitamin
    Anda kemungkinan kegagalan secara signifikan lebih tinggi

Orang yang serius obesitas dapat diresepkan diet sangat rendah kalori cair. Ini harus dilakukan dengan profesional perawatan kesehatan.

Semakin Anda menggerakkan tubuh Anda semakin banyak kalori yang Anda bakar. Kehilangan kilogram lemak yang Anda butuhkan untuk membakar kalori 8.000 (1 pon lemak = 3.500 kalori). Berjalan cepat adalah cara yang baik untuk mulai meningkatkan aktivitas fisik Anda jika Anda mengalami obesitas. Menggabungkan peningkatan aktivitas fisik dengan diet yang baik secara signifikan akan meningkatkan kesempatan Anda menurunkan berat badan berhasil dan permanen!

Cobalah untuk menemukan kegiatan yang dapat Anda masuk ke dalam rutinitas harian Anda. Apa pun yang menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari Anda, berkelok-kelok ke dalam gaya hidup yang ada, lebih mungkin untuk menjadi kebiasaan jangka panjang. Jika Anda menggunakan lift, coba turun satu atau dua lantai sebelum tujuan Anda dan berjalan sisanya. Anda dapat mencoba hal yang sama ketika mengemudi mobil atau mengambil bentuk transportasi publik - turun sebelumnya dan berjalan yang sedikit lebih.

Jika salah satu toko yang biasa Anda berada dalam jarak berjalan kaki, cobalah meninggalkan mobil Anda di rumah. Beberapa survei menunjukkan bahwa mayoritas perjalanan mobil perkotaan di luar jam-jam sibuk yang kurang dari satu mil panjang - kita semua bisa berjalan satu mil, dan harus!

Jika Anda sangat gemuk, tidak layak, atau memiliki beberapa masalah kesehatan, pastikan Anda memeriksa dengan ahli kesehatan sebelum meningkatkan aktivitas fisik Anda.

Resep obat untuk menurunkan berat badan
Resep obat yang benar-benar hanya harus dipertimbangkan sebagai pilihan terakhir. Jika pasien menemukan kesulitan untuk menurunkan berat badan, atau jika obesitas nya telah mencapai titik seperti secara signifikan melemahkan kesehatannya, maka obat resep dapat menjadi pilihan.